Per raggiungere i propri obiettivi servono capacità e determinazione, ma è fondamentale anche sapere come avere fiducia in sé stessi: tutto parte dall’amor proprio.
Chi ha questo atteggiamento in maniera naturale, sa di poter affrontare qualsiasi situazione. O quantomeno, è sicuro che troverà il modo di cavarsela in ogni caso
Perché il segreto non è quello di non incontrare difficoltà, ma quello di essere consapevoli di poterle sostenere. Insomma, coloro che si trovano ad avere fiducia in loro stessi, vanno incontro alle loro paure, e ne escono a testa alta. Mantenendo intatto l’amor proprio.
Forse sei tra coloro che non riescono ad avere questo atteggiamento istintivamente. Spesso il problema principale è il giudizio altrui. Diventa un circolo vizioso: se non hai fiducia in te stesso ci saranno sempre più situazioni in cui non ti sentirai all’altezza.
Dovresti puntare sull’amor proprio, più che sul parere altrui. Ma come uscire da questo meccanismo?
Come aumentare la fiducia in sé stessi
Partire da una prospettiva negativa raramente dà risultati positivi. Certo, l’ottimismo ingiustificato non serve a molto, ma cerca di valutare ogni situazione con obiettività. Forse credi di non farcela, e forse può anche accadere. Non vale forse per tutti?
Chi ha amor proprio non è colui che fa sempre tutto giusto, ma chi sa di aver dato il meglio.
Ecco qualche consiglio per aumentare la fiducia in sé stessi, ma prima, ricordati di passare sul sito Il Gentiluomo, per aumentare l’autostima in te stesso migliorando il tuo aspetto estetico e fisico!
· Accettare e capire sé stessi
Non giudicare è un ottimo consiglio: ricorda che vale anche per te stesso. Se al momento ti senti sfiduciato e giù di morale, non condannarti troppo. Concediti del tempo per ripartire. Più farai pressione, più i sentimenti di inadeguatezza aumenteranno. Cerca di comprendere qual è l’origine dei tuoi sentimenti. Molto spesso, solo aver individuato il punto centrale del problema è un grande passo per riuscire a risolverlo.
· Affrontare le paure
Dicono i motiva tori più famosi “tutto ciò che vuoi è dall’altra parte della paura”. Perché, in sintesi, avere fiducia in sé stessi vuol dire eliminare le paure. Attenzione: non c’è bisogno di sconfiggere le tue fobie, quelle che ti spaventano al solo pensarci. Ogni volta che esci dalla tua zona conforto, il tuo amor proprio ti fa sentire orgoglioso.
Magari hai paura di volare e questo ti limita sul lavoro. Inutile combattere una fobia. Scegli un obiettivo più semplice. Ti infastidisce mangiare da solo al ristorante e hai sempre evitato di farlo? Comincia con una colazione al volo e supera il tuo disagio.
· Cercare soluzioni
Quando individui cosa ti fa stare male, non concentrarti sul disagio, ma sulla soluzione. Magari hai mancato un obiettivo al lavoro; oppure ti eri ripromesso per l’ennesima volta di perdere quei 10 chili in più, e invece hai messo su peso. Non importa: puoi sempre ripartire. Datti un nuovo traguardo professionale, magari chiedendo collaborazione a un collega. Rimettiti a dieta con obiettivi a breve termine. E festeggia ogni piccolo successo.
· Rispetta le promesse
Sii una persona di parola. Soprattutto con te stesso. Naturalmente è importante anche mantenere le promesse che fai agli altri, ma ti verrà automatico se comincerai ad aver abbastanza amor proprio da essere affidabile con te stesso. Se hai detto che ti alzerai mezz’ora prima del solito per far ginnastica, fallo. Non esagerare, chiedendo a te stesso di andare a correre ogni mattina alle 6 se non hai mai provato. Parti da qualcosa di raggiungibile, e prendi un serio impegno con te, creando un rituale o scrivendolo in agenda. Quando vedrai di saper rispondere alle tue stesse aspettative, conquisterai una buona dose di fiducia in se stessi.
